반응형 뇌3 [의학 스토리 #9] 늙지 않는 뇌 비결 9가지 알아보겠습니다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는데 효과적인 9가지 방법을 발표하였습니다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴롭혀라 십자단어 풀이나 큐브, 퍼즐 등 두뇌의 건강을 유지하는 것은 정확히 입증되지 않았다. 하지만 교육의 부족이 인지력을 감소한다는 것은 사실이다. 많이 배우면 계속 배우면 정신 건강이 더 좋다. 핵심은 계속 어떤 새로운 것에 도전하는 것이다. 반복해서 배우는 것 보다도 새로운 것에 도전하는 것이 훨씬 더 효과적이다. 2. 두뇌 건강 보충제를 먹지마라 최근 두뇌건강보충제가 별다른 효능이 없다는 비판이 제기되고 있다. 은행나무나 멜라토닌 관련 약품들은 오히려 부작용을 가져올 수 있다고 한다. 성분이 천연재료라 믿을 수 있다 생각 하지만 불임, 우울증, 소화불량, 혈관계통이 안 좋아질.. 2023. 5. 29. [ 의학 스토리 #4] 뇌의 노화에 대해 알아보실까요? 하루 하루 늙어가는 뇌의 노화에 대해 알아보겠습니다. 1. 뇌노화의 원인과 증상에 대한 이해를 알아보겟습니다. 뇌의 노화는 여러가지 요인에 의해 발생하며, 뇌의 기능에 변화를 일으키고, 치매와 같은 노인성 질환의 위험을 증가시킵니다. 이 글에서는 뇌 노화의 원인과 증상에 대하여 알아보겠습니다. 뇌노화의 원인은노화로 인한 뇌세포의 손상과 죽음으로 인해 뇌의 무게가 감소하고,뇌의 부피가 축소 됩니다. 이로 인해 뇌 조직의 밀도가 감소하고, 뇌의 기능이 저하됩니다. 노화로 인해 뇌세포의 연결이 느려지거나 끊길 수 있습니다.이로 인해 기억력, 학습능력, 인지능력등이 저하되고, 노인성 치매와 같언 질병이 발생할 수 있습니다. 또한 노화로 인해 뇌혈관의 경화, 뇌졸증 등의 질병이 발생할 수 있습니다. 이러한 질환은.. 2023. 5. 11. 환영합니다! #1 글을 작성하고 블로그를 관리해보세요. 님의 회원 가입을 진심으로 축하합니다. 이 글은 비공개로 작성돼 있습니다. '편집'으로 내용을 바꾸시거나, 삭제 후 '새 글을 작성'하셔도 됩니다. 글 뿐만 아니라 블로그의 각종 설정을 변경할 수도 있습니다. '블로그관리'를 확인해보세요. #2 다양한 스킨이 있어요. 티스토리에 있는 다양한 '스킨'도 살펴 보세요. 블로그나 사이트를 사용하는 목적에 맞게 스킨을 고를 수 있습니다. 어떤 이야기를 주로 하실 건가요? 잘 생각해 보시고, 마음에 드는 스킨을 고르세요. '스킨 편집'을 통해 다양한 커스텀, 그리고 홈 꾸미기를 적용하실 수도 있답니다. #3 포럼에서 사람들과 소통하세요. 마지막으로 사용하시다가 티스토리에 대해 궁금한 내용이 있다면 '포럼'을 확인하세요. .. 2023. 4. 27. 이전 1 다음 반응형
